茶叶中是有很多营养物质的，维生素，矿物质等都能从茶叶中获取，长期喝茶，对身体健康是有很多好处的。

　　一，身材一般比较好，体重不易超标，因为茶叶能够帮助身体分解代谢脂肪，经常喝茶，可能大肚腩会慢慢的变小，有助于减肥瘦身。与其节食减肥，不如养成喝茶的习惯。

　　二，牙齿也会更健康，常喝茶少烂牙，因为茶叶中有一种特殊的元素，对牙齿有保护作用。喝茶，也能有效缓解口臭的现象，避免尴尬。...展开全文

　　喜欢喝茶的人身体都是很健康的那到不一定，但是喝茶带给身体的好处是很多的。茶根据不同茶叶的不同制造方式可以分为很多种，有绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、黑茶、白茶等等。长期喝茶是一种养生、保健的方式，它有明目、消食、提神、止渴等等好处。茶叶有助于降低心血管疾病的风险。许多老年人患有冠心病、高血压等疾病，而茶叶里的有茶多酚，可以达到降低降低血脂和胆固醇的水平的效果。非常有助于保护心血管，所以坚持喝茶对我们的心血管有好处。...展开全文

　　喜欢喝茶的人，不一定都很健康，但是喝茶长寿的人不少。喝茶相对来说是比较健康的，但是喝了质量有问题的茶叶，或者不注重健康饮茶方式，也有可能对健康产生影响。

　　喝茶相对来说是一种健康生活方式，也是一种休闲娱乐的人生态度。喝茶可以提神醒脑，可以帮助消化。喝茶可以让人身心放松，喝茶是生活的调剂，也是友情联系的纽带。

　　喜欢喝茶的人很多，很多人状态都是不错的。毕竟茶叶含有很多营养成分，长期饮茶的人都会有比较好的身体。

　　喝茶的理由很多，只要是自己喜欢，觉得喝茶很好，那就要养成一种习惯，坚持下去，每天适量饮茶，你会发现更好的自己。

　　#健康养生#毋庸置疑，喝茶多少会对人体有一些帮助，坚持饮用也会慢慢看到改变，但是再喜欢喝茶也需要适可而止，因为茶有醒脑提神的作用：经常喝茶能够帮助人们提神醒脑，尤其是在头脑昏沉的状态下，喝一杯茶叶能够很快缓解症状。因为茶叶中含有咖啡因，这种咖啡因能够让脑中枢更加兴奋，从而起到提升的效果。

　　瘦身减肥：经常喝茶能够帮助人们瘦身减肥，因为茶叶的热量很低，几乎可以忽略不计，很适合正在减肥的人群。虽然并没有科学实验能证明，茶叶能抑制脂肪的吸收。但茶叶里的活性因素能够促进体内多余脂肪的分解，带走多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。

　　血液更顺畅：经常喝茶能够帮助人们预防血液粘稠症状，在喝茶的同时会喝进去大量的水。在正常情况下，2~3个小时就要喝一次水，为身体保证充足的水分。血液更是离不开水的，才能正常流通，不容易出现血液粘稠的状态。

　　降低心血管疾病风险：经常喝茶能够帮助人们降低心血管疾病风险，茶叶中的茶氨酸可以帮助血管中的胆固醇、甘油三酯分解，达到很好的环境。减少高血脂发生的可能，还能降低心血管疾病风险。 ...展开全文

　　茶叶中是有很多营养物质的，维生素，矿物质等都能从茶叶中获取，经常喝喝茶，对身体健康是有很多好处的，喝茶的人，身体可能会出现以下几个喜人变化。

　　体重不容易超标，身材一般比较好，因为茶叶中有一些特殊的物质，是能够帮助身体分解代谢脂肪的，可以很好的控制脂肪，经常喝喝茶，可能大肚腩会慢慢的变小，有助于减肥瘦身，与其节食减肥，平时不妨养成喝茶的习惯，帮你对付脂肪，还有利健康。

　　喜欢喝茶的人身体健康不一定，但是喝茶带给身体的好处是很多的。茶根据不同茶叶的不同制造方式可以分为很多种，有绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、黑茶、白茶等等。长期喝茶是一种养生、保健的方式，它有明目、消食、提神、止渴等等好处。

　　许多老年人有喝茶的习惯，我们经常可以看见广场上的老爷爷、老奶奶都有自己的茶杯。是的，茶叶有助于降低心血管疾病的风险。许多老年人患有冠心病、高血压等疾病，而茶叶里的有茶多酚，可以达到降低降低血脂和胆固醇的水平的效果。非常有助于保护心血管，所以坚持喝茶对我们的心血管有好处。

　　年轻人也应该多喝茶，现在许多年轻人上学、上班没时间自己做饭，吃外卖的时候比较多，而外面的饭菜又普遍较为油腻，容易热量超标导致长胖。茶叶有通便、抑制肥胖的作用。绿茶比较适合在减肥时喝，绿茶中的茶多酚、咖啡碱等成分可以促进新陈代谢，加快热量消耗。

　　医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。茶是肠道疾病的良药，茶中含有多酚类的物质能够使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能够凝固蛋白质，从而可以达到将细菌杀死的效果。有相关的实验表明，大肠杆菌、伤寒杆菌放在浓茶中浸泡几分钟多数会失去活动的能力，可见喝茶对于人体的肠道还是有很不错的效果，所以在日常生活中，经常喝茶，会让你的肠道更健康！

　　饮茶的习惯，体弱多病的也不喜欢喝茶。这也不是说饮茶能让身体好，但喝茶必须要先有好身体，喝茶的习惯只对维持健康的身体有帮助。保持健康的喝茶的都是老年人，其实茶自古都是一味良药，喝对了，对身体很好，现代人越来越注重养生，吃喝各方面越来越注意了，所以喝点茶不仅仅对身体的喝茶方式，你们祖祖辈辈这样喝茶喝茶已经成为越来越多人的一种习惯，喝茶有利也有弊，对于少部分身体条件较差的人群，经常喝茶也是会对身体喝茶不要空腹喝茶不要空腹喝茶！！！饭后半小时再喝茶！一次不要喝太多泡同种类/不同种类茶... 有个在茶企工作二十多年的姐姐说，她们公司的人 ...展开全文